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第一，面對(duì)現(xiàn)實(shí)從容不迫，第二，興趣廣泛，第三，有控制外界事物的能力 。
那么如何提高心理承受能力，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，確保心理健康、心態(tài)平衡
【怎么提高自己的心理承受能力】生活要有目標(biāo) 。不斷地完成既定目標(biāo)，同時(shí)創(chuàng)立新目標(biāo) ， 并為之堅(jiān)忍不拔地努力奮斗 。有樂(lè)觀的生活態(tài)度 。以微笑的目光、平靜的心態(tài)去看待一切，建立健康、愉快、豐富的生活模式 。有多元思維方式 。面對(duì)同一種境況要有多種考慮和選擇 。不斷地充實(shí)自己 。把環(huán)境的變化看成是迎接挑戰(zhàn)和再學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì) 。不要在瞬息萬(wàn)變的事物面前驚惶失措，愁眉不展 。做命運(yùn)的主人和生活的主要參與者 。把興趣、精力傾注于目前的事業(yè)中，一步一個(gè)腳??，奖P(pán)な檔?。遇事不慌，致力于問(wèn)題的解決 。通過(guò)回顧和全面分析，發(fā)現(xiàn)目前問(wèn)題的癥結(jié)所在，然后制定解決的對(duì)策 。

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