2、《松漠記聞》云:有人苦于目病 , 令以西瓜切片曝乾 , 日日服之 , 遂愈 , 由其性冷降火故也 。
3、《隨息居飲食譜》云:食瓜腹脹者 , 以冬腌菜瀹湯飲即消 。目赤口瘡用西瓜肉曝乾腌食之;唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之;食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之;口腔炎用西瓜皮曬干 , 炒焦 , 加冰片少許同研末 , 用蜂蜜調涂患處 。
孕婦的益處
西瓜中除了水分外 , 還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質 。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜 , 不但可以補充體內的營養消耗 , 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿意 。在妊娠早期吃些西瓜 , 可以生津止渴 , 除膩消煩 , 對止吐也有較好的效果 。妊娠末期 , 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高 , 常吃西瓜 , 不但可以利尿去腫 , 還有降低血壓的功效 , 這對于孕婦的健康也是有益的 。西瓜還可以增加乳汁的分泌 , 因此 , 孕婦吃些西瓜對身體是有益的 。
產前和產后吃些西瓜 , 可以治療和糾正孕婦貧血 。如在盛夏分娩的孕婦 , 常吃西瓜可以防暑降溫 , 消夏祛暑 。西瓜含糖分 , 有補充能量、保護肝臟的作用 。分娩過程中 , 許多產婦(產婦食品)有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲憊、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象 , 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量 , 刺激腸蠕動、促進大便通暢 , 還可以增加乳汁分泌 , 并有助于術后產婦的傷口愈合 。
功效
西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分 。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸 , 尚含腺嘌呤等重要代謝成分 , 糖類、維生素、礦物質等營養物質 。而西瓜的這些成分 , 最輕易被皮膚吸收 , 對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好 。方法:用瓜汁擦擦臉 , 或把西瓜切去外面的綠皮 , 用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘 。
由于西瓜有利尿的作用 , 再加上水分大 , 所以吃西瓜后排尿量會增加 , 從而減少膽色素的含量 , 并使大便暢通 , 對治療黃疸有一定作用 。另外 , 西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外 , 減輕浮腫 , 特殊是腿部浮腫 , 對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說 , 西瓜是一種天然的美腿水果 。
西瓜含有豐富的鉀元素 , 能夠迅速補充在夏季輕易隨汗水流失的鉀 , 避免由此引發的肌肉無力和疲憊感 , 驅走疲倦情緒 。鉀也是漂亮雙腿所必需的元素之一 , 常吃西瓜、多喝西瓜汁 , 會獲得美麗的腿型 。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性 , 減少皺紋 , 增添光澤 。把西瓜肉放在碗里壓碎 , 然后濾出汁來 , 這便是天然的皮膚調色劑 。天天早晚在化妝之前將它當化妝水使用 , 清新而不刺激 , 堅持下去能使臉色更佳 , 妝容持久亮麗 。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存 , 三天之內不會變質 , 常適合敏感膚質的人 。
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