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簡單三招風情鎖骨變出來

生活百科風情鎖骨

迷人的鎖骨是展露女人風情的高端地帶 。先教你幾招練出鎖骨的辦法 ， 當你擁有一對迷人鎖骨時 ， 又不想露得太招搖 ， 那么再加幾個小招數 ， 露與不露之間流淌無限風情吧！
【簡單三招風情鎖骨變出來】
1、眼鏡蛇式
解讀：這個動作有助于頸部的伸展 ， 對鎖骨、肩頭塑形極有好處
動作要點：身體平貼在墊子上 ， 雙 手 支撐上身 ， 指尖朝前 ， 支撐同時保證下腹部緊貼墊上 ， 頸部后仰 ， 使脊椎彎成c型 ， 保持30秒 。
2、后仰式俯臥撐
解讀：這是一個針對胸、肩、背、腹、臀部全方面的訓練動作 。
動作要點：坐在墊子上 ， 雙手和腳跟撐地 ， 雙腿伸直 ， 腕部與肩部并齊 ， 手指朝前 ， 身體保持成直線 ， 彎曲肘關節 ， 將身體放低幾厘米即可 ， 保持腹部緊張 ， 再將身體撐起 。
3、坐姿推舉
解讀：這個動作比較挑戰 ， 主攻肩部塑形 。
動作要點：坐在椅子上 ， 背部平貼椅背 ， 雙手握住手柄 ， 向上推舉 ， 手臂伸直后慢慢向下放 ， 直到肘關節與肩關節平行為止 ， 再向上推舉 。
風情鎖骨展露小竅門
第一：衣服的領口要有特色 ， 不論繁花似錦還是簡約含蓄 ， 領口的形狀能為你展現鎖骨提供絕佳的舞臺 。
第二：佩戴項鏈 ， 這個可以根據服飾和臉型來搭配 。但謹記 ， 配飾始終是配飾 ， 不要讓過于繁雜的配飾搶去了你的風頭 ， 那些夸張造型的項鏈是為明星準備的 ， 如果自認氣場不夠強大 ， 還是建議不要嘗試 。
第三：巧妙擺姿勢 。如上圖的ＭＭ ， 記住兩肩頭微微向前靠攏 ， 有點含胸的感覺 ， 這個姿勢最利于鎖骨的展現 。相信對面的帥哥一定意亂情迷了 ， 不過要提醒：把握尺度 ， 小心走光！