想要豐胸，當然不能錯過運動這個最有效的豐胸方法啦 。下面，小編就教你一套最有效的豐胸操，簡單運動讓你從A杯向D杯突變，挺出傲人雙峰 。
左右合十
文章插圖
step1 慢慢呼氣，上半身保持不動，掌心用力向內擠壓，雙手盡量向左移，稍作停留約10秒鐘，返回原位 。
step2 挺直站立，雙手手掌合十，手肘提高至胸口，先吸氣 。
【有效豐胸操 簡單運動A杯變D杯】 瘦身小編tips：這組動作可令胸部跟堅挺，亦可減去手臂的贅肉 。注意手掌向內擠壓時要用力，左右轉動時手肘亦要保持與胸口平衡 。
- 夏季豐胸六字訣 盡現豐滿身材
- 效果勝似隆胸術的豐胸食譜
- 美胸豐胸6計 Cup升級超easy
- 十款豐胸湯 輕松吃出C罩杯
- 五種飲食豐胸法 提升你的cup
- 六類豐胸秘籍 總有一個適合你
- 7款最有效豐胸食譜 飲食挑戰美胸極限
- 豐胸食譜+運動 從A到C不是神話
- 8個豐胸妙招 助你上圍激增
- 盤點史上最有效的豐胸運動