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四款豐胸食物 美味營養上圍UP

豐胸生活百科

【四款豐胸食物 美味營養上圍UP】
葛根
美胸關鍵字：轉移脂肪到胸部
葛根含有大量的異黃酮能模擬內分泌又到素，并能對體內的脂肪進行合理的導向排序，讓身體其它部位的脂肪轉移并存儲在胸部 。
最佳豐胸時間：月經來的第11天到24天
最佳豐胸吃法：用野葛根煮水或者熬湯喝，也可以把野葛根蒸著吃 。
經典豐胸食譜推薦：葛根茶
材料：葛根幾片，蜂蜜少量 。
做法：
將葛根去皮切成小片，用開水煮5分鐘之后，加入蜂蜜調味代茶喝 。
2.青木瓜
美胸關鍵字：女性荷爾蒙
青木瓜自古就是豐胸佳果，其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果更佳 。
最佳豐胸時間：月經來臨的前7天
最佳豐胸吃法：生吃木瓜的豐胸效果最好，因為高溫烹調會使部分酵素消失 。建議你將青木瓜切粒，加入酸奶、番茄等調成沙拉，可以減少青木瓜的澀味 。