1. 首頁 > 生活 > >

達人支招 打造專屬豐胸方案

豐胸生活百科

所有女人都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了 。胸部太平、胸部下垂、胸部外擴、胸部彈性這四大問題都是很多想快速豐胸的美眉碰到的問題！
下面三位豐胸達人傳授專屬豐胸方案，解決胸部太平、胸部下垂、胸部外擴、胸部彈性這四大問題，讓你快速提升CUP!
達人檔案：
姓名：豆子
年齡：30歲
職業：營養師
針對問題：cup升級
達人緘言：發育期營養不夠、身體鍛煉少，是女性胸部偏小的主要原因，所以，豐胸食譜、豐胸操對多數MM都很有效，下面就介紹幾種適合15—45歲女性的豐胸套餐 。
美胸方案：
1. CUP升級食譜：木瓜奶
材料：花生10克、木瓜1個、酸奶1杯
做法：花生碾碎，木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將花生撒在木瓜上，再倒入酸奶 。
用法：每天早飯或午飯前一碗 。
功效：連續食用1個月，A cup升級B cup，食用兩個月，B cup升級C cup 。
2. 挺胸操
淺坐在椅子約1/3位置，兩手往后抓住椅背，直到感覺伸展到背肌為止，慢慢邊吐氣，邊將胸部往后挺起，保持約5秒鐘 ?？善礁?、收腰、使胸部豐滿挺拔 。
3. 水流按摩法：
將水溫調到40度左右，用蓬頭對乳房由下往上沖，水流可以強一些，左右交替各一分鐘，或水開小些，以圓形運動方向按摩乳房周圍，左右各20次 ?？杉铀傩夭垦貉h，胸部發育 。
【達人支招 打造專屬豐胸方案】 達人檔案：
姓名：小米
年齡：26歲
職業：婦科醫生
針對問題：胸部下垂、外擴
達人緘言：25歲之后，不管是生理現象或是體態狀況，都會慢慢走向下坡 。這時候積極的保養是需要的，可以借助運動以及胸部保養品的使用，來預防乳房不美形問題的提早發生 。