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5道豐胸菜 不花大錢就豐胸

豐胸生活百科

【5道豐胸菜 不花大錢就豐胸】 豐胸不必花大錢 ， 像平常吃的雞蛋、木瓜、雞肉等 ， 只要能夠加點巧思 ， 就是一道清爽好吃的豐胸菜肴呢 。今天小編就教你做5道豐胸美食 ， 讓你在吃吃喝喝中就能感受到胸部的脹大 。
紅棗豆漿粥
豆漿是很好的“中國牛奶” ， 不僅營養價值高 ， 而其富含卵磷脂和蛋白質 ， 具有豐胸效果 ， 而紅棗補血 ， 能讓臉色紅潤 。對發育中的女孩子來說 ， 紅棗豆漿粥是很好的豐胸早餐 。
材料：豆漿1杯、紅棗6個、麥片2大匙、冰糖適量 。
做法：紅棗洗凈、去核;放入豆漿中煮沸 ， 之后再以小火煮15分鐘 ， 最后依個人口味加入麥片和冰糖調味即可 。
百匯萵苣沙拉
吃沙拉時 ， 不妨多選用萵苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有豐胸效果的食物 ， 既可提取膳食纖維清腸排毒 ， 又能促進胸部發育 ， 一舉兩得 。
材料：萵苣、紅黃甜椒、葡萄干、腰果、小黃瓜、番茄、苜蓿芽等 。
做飯：以萵苣為底 ， 再視個人口味加入甜椒、腰果、小黃瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等 ， 最后淋上自己喜歡的沙拉醬 。
腰果拌蝦仁
核果類食物一般來說都具有一定的豐胸效果 ， 特別是腰果富含維生素E ， 具有抗老化和潤膚的作用 ， 配合蛋白質含量豐富的蝦仁 ， 是一道簡單可口的豐胸佳肴 。
材料：烤熟腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末和蔥絲適量、蛋白1個
做法：蝦仁洗凈 ， 去殼和泥腸 ， 以紙巾吸干水分;將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻 ， 并將蝦仁浸泡其中 ， 放入冰箱冷藏30分鐘 ， 待其入味;油2大匙燒熱 ， 將浸泡于蛋白中的蝦仁取出 ， 以大火快炒 ， 將熟之際熄火 ， 放入腰果和蔥絲拌熟既可 。
胡蘿卜燉牛肉
胡蘿卜和牛肉是相當好的組合 ， 因為胡蘿卜不僅可以消除牛肉的腥味和油膩 ， 而且可以在人體吸收豐富蛋白質和脂肪的同時均衡營養 ， 同時防止胸部肌肉疲乏下垂 ， 保持光滑 。
材料：胡蘿卜1根、牛肉3兩、砂糖、冰糖、醬油、八角、胡椒、蔥段、姜片適量 。
做飯：胡蘿卜和牛肉切塊 ， 牛肉以開水汆燙后備用;在鍋內放入胡蘿卜、牛肉、醬油、八角、胡椒、砂糖和蔥段、姜片 ， 一起燉煮40分鐘放入少許冰糖即可 。
核桃豆腐羹
核桃具有豐胸作用 ， 又富含維生素E ， 搭配上豆漿這一女性保養不可或缺的豆類食物 ， 具有極佳的滑嫩好入口的美妙滋味 。
材料：核桃2兩、豆腐1塊、高湯、醬油、麻油和香菜適量
做法：鍋子以少許油熱以后 ， 將核桃放入用小火慢炒 ， 炒熟后壓碎備用;嫩豆腐切丁 ， 在高湯內燉煮20分鐘 ， 加入醬油后再煮5分鐘 ， 之后放入核桃 ， 勾芡后即可起鍋 ， 上桌前加幾滴麻油 ， 撒上香菜即可 。