美味的豐胸食譜 _豐胸食譜

天生平胸的mm們不用懊惱太多，現在就教你制作一些具有顯著效果的豐胸食譜，持續不斷的吃，就能讓你的咪咪“熬出”頭來哦!

文章插圖
百瓜海鮮
工藝：煮口味：原本味食用：中餐|晚餐
主料：木瓜225克蝦仁130克
輔料：百合(干)30克西洋參15克棗(干)15克蟹肉60克鮭魚60克
調料：大蔥5克姜5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2克鹽2克植物油40克
烹飪方法
1. 將新鮮百合一片片剝下洗凈;
2. 參、棗稍沖洗后，加水2杯以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約半杯，去渣留汁;
3. 蝦仁、蟹、魚片洗凈瀝干，入米酒、鹽腌15分鐘;
4. 木耳洗凈，去皮及籽，切菱形塊備用;
5. 鍋熱入油燒至五分熱，入蝦仁、蟹肉、魚片過油至色變，撈起瀝油;
6. 鍋內留油30克燒熱，入蔥、姜、蒜爆香;
7. 再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開，再以鹽，糖調味，勾芡即可。
制作提示：本品有過油炸過程，需備植物油約500克。
效用：加強免疫力，對于容易感冒，體質虛弱者有良效同時還能瘦身豐胸。
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
作法：
1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
黃豆排骨湯
材料：豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃茂20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。
作法：
1、將豬排骨洗凈，剁成塊;黃豆、大棗、生姜洗凈;黃芪、通草洗凈用紗布包好，成藥包。
2、鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
特點：肉香湯鮮，可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
功效：此菜益氣養血通絡，適用于氣血虛弱所致乳房干癟之女性。
蓮子紅棗湯
【美味的豐胸食譜】 材料：干蓮子2兩、紅棗10到15顆、冰糖2兩。
作法：將蓮子泡水2至3小時，紅棗泡水10分鐘。用一鍋水將蓮子以小火燉煮約3小時，將蓮子煮爛，然后放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。這道飲品不但可冷藏后食用，也可熱食，一年四季男女老少皆適宜唷!
青木瓜豬腳湯
原料：豬腳骨高湯4杯、青木瓜1個、黃豆100克
輔料：鹽1小匙
做法：
1、青木瓜去皮及籽，洗凈、切塊;黃豆泡水約3小時，洗凈、瀝干。
2、鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入A料調味即可。
特色：運用新鮮青木瓜來燉豬腳，會讓豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。