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最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁

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這道豐胸私房菜可了不起哦!美味且超有效豐胸 ， 平胸MM要經常吃效果才顯著 ， 此外 ， 還要經常做做健胸運動和按摩 ， 這樣咪咪才長得快!
【最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁】

最有效的豐胸私房菜青豆炒蝦仁

文章插圖
豐胸私房菜有效豐胸
材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只
調料：油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙
青豆炒蝦仁做法
1、基圍蝦洗凈 ， 放入冰水中泡幾分鐘 ， 撈起瀝干水 ， 剝去蝦殼 。
2、打1個雞蛋 ， 取出蛋清倒入蝦仁里 ， 加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻 。紅辣椒洗凈 ， 剖開后去掉籽 ， 切成丁狀 。
青豆大火煮5分鐘
3、燒開半鍋水 ， 加1湯匙鹽 ， 倒入青豆大火煮5分鐘 ， 撈起青豆瀝干水 。
倒入蝦仁炒30秒
4、鍋內加2湯匙油燒熱 ， 倒入蝦仁炒30秒 ， 直至蝦仁顏色微紅 ， 然后撈起待用 。
5、再注入3湯匙油燒熱 ， 青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘 ， 倒入蝦仁 ， 加1/3湯匙料酒再炒1分鐘 。
注入3湯匙油燒熱
6、最后 ， 加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下 ， 讓青豆蝦仁入味 ， 即可起鍋 。
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