5分鐘豐胸術罩杯升級正當時 _豐胸術

盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術，把D、E罩杯減小到C，盡管國際T臺上大有“小胸”模特真空上陣、睥睨全場、將女性線條演繹得風情萬種.
【5分鐘豐胸術罩杯升級正當時】
但她們哪里能體會生活在“飛機場” 陰影中的真實感受，大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求，但卻不知該從哪里下手。在此，告訴你一套簡單易行的豐胸操，每天只需花5分鐘時間，罩杯自然3級跳!
1 拍打操
它促進血液循環，推脂，塑漂亮胸形。
步驟：
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍、托的動作。
2、拍打以拍出聲響為主，并拍打至皮膚微紅。
3、然后再換另一側做相同的動作即可。
2 合十操
合十操能集中、托高胸部。
1、雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態。
2、手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。
3、手臂慢慢向左、右做平移運動。
4、持續不斷地重復著向上、下、左、右的移動，做五分鐘。
3 按摩操
此動作能使胸部集中，并且達到二次發育的作用。
1、一只手放于頭后。
2、另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。
4 碰肘操
碰肘操令胸部堅實、集中。
1、握拳，大臂與肩平行，小臂與大臂垂直。
2、保持上述姿勢，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰，重復這種練習10次以上。
豐胸美食——豆漿燉羊肉
現在正是吃羊肉的季節，在次，我把豐胸效果極好的一款羊肉豐胸湯介紹給大家，希望我們都能做完美女人!
原料：羊肉55克，豆漿500克，陳皮10克、料酒15克、蔥20克、姜6克、鹽3克、味精1克。
制法：
第一、將羊肉洗凈切成條或塊，陳皮洗凈，姜洗凈拍破，蔥洗凈切成節。
第二、把羊肉、豆漿、陳皮放入鍋內用武火燒開，打去浮沫，再加入姜、蔥、料酒、鹽，改用炆火燉2小時，加味精，裝碗即成。
特點：肉質淡雅，湯香味美。每周吃2次，豐胸效果明顯。

5分鐘豐胸術 罩杯升級正當時

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