按摩減肥去掉輕松去掉救生圈 _救生圈

刺激腰背穴位

文章插圖
背部穴位有：京門穴，位于第十二肋骨頂端；志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米處。用拇指或食指按揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。
帶脈穴，位于第十一肋頂端，與肚臍同高度；腹潔穴，位于順乳頭線往下，比肚臍低3厘米處的位置。
捏揉按摩腰部帶脈
捏揉按摩腰部帶脈帶脈位于帶脈穴一帶，是腰最細處。經常按摩此經脈，減腰效果甚好。可從前后兩個方向，用雙手從兩邊按捏、揉點、提拿帶脈。按摩刺激腹部肌肉若以強烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部減肥。具體手法同按摩腰部帶脈相同。
【按摩減肥去掉輕松去掉救生圈】 經過長時間的按摩，穴位也會逐漸被打開，您會發現進食量會減小到一定范圍內，而且不會再老想吃東西了，要不隨著按摩而每天都會看到一定的效果。

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