文章插圖
小S：我平日會平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運動，或是經常穿著適腳的高跟鞋慢走 。
莫文蔚：我愛做倒立和空踢等訓練動作，不過得小心不要讓雙腿受傷、運動后還要抹上潤膚乳，可令雙腿纖瘦又光潔 。
大S：多穿防靜脈曲張褲襪，每天倒立雙腿15分鐘都能美腿，平時還要多飲薏仁水消腫 。
鄭秀文：我愛步行、緩步跑和跳舞，這些運動會令大小腿的肌肉得到適當鍛煉 。
舒淇：我盡量多站立、多走動，只要改掉總坐著不動的壞毛病，一定會變美腿 。
梁詠琪：隨時都可以扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持雙腿肌肉的結實 。
【偷師明星 擁有無敵美腿】 陳慧琳：多吃海苔等有瘦腿作用的食物可讓美腿變細 。
- 簡單3招擁有修長美腿
- 楊冪孕后曬體重拉仇恨 看明星如何保持身材
- 如何才能擁有玲瓏的雙腿
- 韓國八大美腿明星 美腿必殺技
- 六招速減大象腿 讓你擁有完美玉腿
- 美腿靠習慣 怎么做擁有迷人美腿
- 明星們的打造美腿招數
- 避免四大美腿錯誤
- 瘦腿體操打造纖細美人腿
- 每天九分鐘 輕松擁有美腿