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長壽的共性有哪些？除了多喝水、多運動，生活中做好3點尤為重要( 二 )

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因此 ， 關于長壽這件事 ， 既有我們無法改變的遺傳因素 ， 同樣也有我們后天能干預的生活因素 。
這也讓我們學會在長壽這件事上 ， 盡可能做到“盡人事知天命” 。
或許做好以上這些事 ， 并不能保證每個人都能成為“百歲老人” ， 但最起碼能夠讓我們在健康長壽這條路上有多一些勝算 。