委總統查韋斯自爆減肥秘訣 _減肥

據美國媒體報道，委內瑞拉總統查韋斯11月13日在一次電視講話中說，“委內瑞拉有好多胖人”，他號召民眾應該多鍛煉，多吃健康食物，保持苗條體形。
現年55歲的查韋斯在電視講話中告訴民眾，他曾通過鍛煉和健康飲食，成功減去了近9公斤的體重。他還表示自己可以繼續再減幾公斤。
查韋斯給出了一些減肥小竅門：“做仰臥起坐。學習吃健康的東西。”“一個人得學會如何健康地飲食。”查韋斯在電視講話中建議道。他舉例建議說，最好不要吃用小麥制作的意大利面，而改吃米做的通心粉；最好飲用豆奶，因為有助對抗衰老。
查韋斯用自己的經歷說明，他執行的食譜和鍛煉計劃成效顯著，令他感覺更強壯，時刻準備著領導革命事業。
【委總統查韋斯自爆減肥秘訣】 不過查韋斯也強調，他說的胖子并不是指女性，女性們從不發胖，頂多有時豐滿一些而已。