為什么我運動后流汗特別多

【為什么我運動后流汗特別多】首先,運動后出汗的多少和一個人的體質有一定關系,也和人體肌肉和脂肪的含量有一定關系 。一般情況下體質稍差或脂肪比例稍高的人運動后出汗多,胖的人出汗多,只要加強鍛煉 , 出汗量會有所減少,注意運動后補充水分 。
其次,運動后流汗特別多的人是屬于汗腺比較發達,因此在運動或者天氣炎熱的時候出汗會比其它人多,這是很正常的現象,并不是什么疾病,不用擔心 。平時多注意出汗后不要受涼,預防感冒 。