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蓮子是寒性的嗎

小知識

在生活中人體可以食用的食物有很多，而且不同的食物含有的營養價值都是不同的，所以對人體的幫助也不一樣，食物也是分為寒性和熱性兩種，蓮子這種食品適合很多人群，具有很好的保健作用，其中蛋白質含量就達到了百分之十六，不可以和螃蟹同時食用，那么蓮子是寒性的嗎?

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【蓮子是寒性的嗎】 蓮子是寒性的嗎?是的，蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用 。此外注意，蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應：患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用 。