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分手后都會經歷這6個情緒階段 男女分手后的心理階段( 二 )

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其中一個原因就是，你可能被對方貼上了“標簽”，以至于讓你產生了自我否定甚至自卑 。許多人在感情中，對于自我認知很差，同樣也沒有真正深入的了解對方，不明白雙方在關系中各自處在什么樣的位置，對于弩駕情感的能力很低，時常處于被動 。
舉個例子：
男方是個自尊心很敏感的人，好面子的人，女孩是那種有點大大咧咧又有點小強勢的女人 。分手時，這個男人是這么對女孩說的:我們還是分手吧，第一你脾氣真的很差，一點也不溫柔，第二，你總是一種優越感，從來不顧及我的感受 。第三，你太大大咧咧。
這時候我們發現這個男人給這個女孩貼了三個標簽，第一，不溫柔；第二，優越感；第三，大大咧咧，不夠體面 。這時候這個女孩就要辯解自己不是這樣的人，而男方便會列出這個女孩種種的問題 。其實，不論對方給出你什么樣的分手理由，尤其是列出你很多問題的時候，你做的不是先要去辯解，而是立馬要認知清晰這些原因是不是你們感情破裂的根本所在，你到底是不是這樣的人 。
像上面的例子，其實分手的根本原因是，這個男人的自尊心很敏感，但是在相處的時候，女孩因為性格使然在一些事情上沒有照顧這個男人的自尊心，欠缺站在對方的角度考慮問題 。而他所列出的那三點，并不是真正的原因 。
又或是有許多人就是不愛了，有新歡了但是分手的時候不愿承擔責任，往往會列出許許多多的原因，而你卻因為自我認知不清，從而陷入到這些原因中去，出現自責懊悔，而沒有看到真正的問題 。
所以，我想說的是，有時候分手并不是你全部都錯了，不要長期陷入到自責、埋怨、負能量中去，而是盡快調整好自己，可以理性的思索及認清根本問題所在的時候，才能夠更好的去做相關挽回工作 。