純牛奶，其實說的是沒有任何添加物的牛奶 。一般來說，很多的老人和孩子需要每天喝純牛奶來補充鈣質，促進骨骼的發育 。但是對于成年人來說，很少有人可以天天堅持喝純牛奶的 。那么，大家都知道純牛奶當中的鈣質和蛋白質含量比較高 。那么，純牛奶補腎嗎？其實純牛奶不補腎 。

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【純牛奶補腎嗎】 對于中老年人來說，牛奶還有一大好處，就是，與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低，（牛奶：13毫克/100克；瘦肉：77毫克/100克） 。值得一提的是，牛奶中某些成份還能抑制肝臟制造膽固醇的數量，使得牛奶還有降低膽固醇的作用 。

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