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印度按摩法揉肚子 揉揉就沒了

生活百科揉肚子



印度按摩法揉肚子 揉揉就沒了

文章插圖
印度按摩手法：
手法1 ：兩個手掌完全接觸腰部，前后交錯不停地按摩，直到腰部漸漸升溫 。
手法2： 兩手拇指交疊，按摩時以手后掌為軸心，雙手分別向外按摩，在腰部及下腰畫扇形 。
手法3： 兩手掌交替輕輕拍打腰部或下腰，最好是用手指部分輕擊腰部，然后整個手掌順勢滑向下腰，另一手掌同時開始新一輪輕拍 。
手法4 ：雙手拇指和其他四指成45度角，輕放在腰部，從身體兩側向脊椎交替進行推拿 。推拿時，手掌內會微微堆起一些腰部的肉，隨著向脊椎的*近，手指尖漸漸合攏 。
專業分析：
芳香按摩專家assage therapistKHANA（泰國）北京菩提樹休閑會所按摩師分析：印度排毒按摩，最大的功效在于淋巴排毒 。這種手法的特點是速度快，力度輕，比一般的推油按摩要柔和一些 。人們總會疑惑，這樣的按摩是怎么實現排毒的
【印度按摩法揉肚子 揉揉就沒了】 簡單說，首先是通過各種手法，在摩擦的過程中，把精油帶入皮膚，摩擦生熱，然后可以把皮膚組織內的毒素帶到皮膚表層，再通過系統的按摩，將這些毒素推拿到身體的淋巴結上 。人的身體有三大淋巴結：耳后，腋窩，以及腹股溝 。這些毒素最后都會通過尿液排出 。所以我建議你，在做排毒按摩之前，最好先飲些水，一般按摩館或者S p a會提供薄荷茶或姜茶，這都是不錯的選擇 。這樣在按摩過后，可以立刻去小解，促進排毒的效果，而在之后的幾個小時內，也要增加飲水量，可以達到更徹底的排毒功效 。