集中“火力”小腿拯救全攻略

網上流傳的“小粗腿去無蹤六法”:

集中“火力”小腿拯救全攻略

文章插圖
撮腿法:洗澡時撮一撮,粗腿立馬變細;
慢跑法:慢跑要均勻,不能時快時慢;
虐腿法:一壓,二揉,三捏,四拍;
階梯法:階梯站一半,蘿卜減一半;
【集中“火力”小腿拯救全攻略】 豎腿法:腳與墻面呈90度角站立;
繞腳踝法:轉轉腳踝瘦小腿 。
我們總結的瘦小腿方案:按摩+踮腳+抬腿+飲食組合