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烙餅的熱量有多高？

小知識

在我們的生活中 ， 面食在日常飲食當中也占有一席之地 ， 有的人愛吃米飯 ， 有的人偏偏愛吃餅 ， 所以很多家庭幾乎每天都要烙餅 。熟悉這種食物的朋友都知道 ， 在制作的過程中是需要用到油的 ， 所以很多朋友認為這種食物比較油膩熱量還高 ， 吃了會長胖 。那么 ， 烙餅的熱量到底是多少?

烙餅的熱量有多高？

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做法
1.把面倒進面盆中 ， 用筷子把面敢均勻 ， 邊用涼水邊攪拌 。不能太多水 ， 覺得差不多就行了 。灑上蔥末 ， 鹽(依面量加鹽 ， 可依個人口味 ， 有些地區烙餅不喜歡放咸) ， 再攪拌幾次 。
2.把鍋燒熱 ， 把油繞鍋四周澆一邊 ， 防止面扒鍋 。鍋熱后把面倒進鍋里 ， 用鏟子把面搟均勻的攤在鍋中 。在把火關小 。中途要適當的加油 。面身呈金黃色就即可 。
【烙餅的熱量有多高？】 3.你可以給餡餅抹上一層甜醬或辣醬 。