現在很多人早餐都喜歡吃一些清淡的食物，尤其是一些想通過飲食來調理身體的人們，還會在一些食物里加入其它的食材 。小米粥需要通過慢熬的方式來煮，有些輕微咳嗽的人想了解小米粥里可以放梨嗎?人們經常吃梨可以緩解咳嗽的癥狀，而且梨還具有清熱、促進食欲的作用 。
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5.綠豆小米粥
【小米粥里可以放梨嗎】 綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g 。綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈 。把所有原料放入鍋內,加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘 。期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底 。關火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出 。
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