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哪些肉類是堿性食物？

小知識

平時生活中有很多人是喜歡吃肉的，不論是雞肉、魚肉還是牛肉羊肉，包括豬肉，如果一頓飯不吃，就會感覺自己好像沒有吃飯一般 。要知道，每天都吃肉的話，不僅容易血脂高，還可能容易引發一些疾病 。肉類食物固然好吃，適當吃才是最佳的選擇 。那么，什么肉是堿性的?

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2、魚肉
魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰兒的體重 。油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸 。它含有的HDA與大腦內視神經的發育有密切的關系，能幫助胎兒視力健全發展 。
3、牛肉
【哪些肉類是堿性食物？】 孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對鐵和鋅的需求 。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助于保持皮膚、骨骼和毛發的健康 。