【時髦減肥方式檢閱】
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儀器減肥
在風起云涌的減肥熱潮中，各路減肥高手紛紛亮出絕活，儀器減肥自然也是“秘笈”之一 。儀器減肥，顧名思義就是依靠各種時髦有效的減肥儀器來達到塑身的效果 。面對林林總總、花樣翻新的減肥器材，許多人不知哪一種好 。這里介紹一些適合的瘦身器材 。
美腰機：可對腰部、背部作放松按摩 。
室內跑步機：室內跑步機一直是非常受歡迎的一種儀器運動減肥，因為它既方便又很有效果 。即使在自家狹窄的空間內也能做運動量十足的運動；而且和慢跑不同的是，不會被人看到，可以悄悄地減肥，或許這也是它一直受歡迎的原因吧 。
綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等儀器的功能 。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量，可以使胸部曲線變得優美，使胸部更有彈性的健美效果；仰臥推舉，主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余脂肪，使你的小肚腩消失，讓你擁有平坦的小腹 。
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