玩具總動員的相關知識

你想減肥?但又沒太多時間?那么不妨買一個減肥玩具放到你的包包里,肯定又好玩又有效……
【玩具總動員的相關知識】

玩具總動員的相關知識

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趣味輪:玩的時候手要扶住點什么,然后單腳或雙腳踩在膠棍上,前后滾動,要保持平衡可要點功夫了,不過在驚險的同時,它確實能幫你收緊大小腿的肌肉,滾出一雙迷人美腿來 。
萬能圈:它好像沒什么不能做的,手拉、腳踩、頸套,無所不能,而且使用它還有一套專用體操 。這種用耐用材質做成的圈對你身上任何一塊肌肉都是最好的訓練師,是你減肥時的好伙伴 。
袋環:你甚至可以把它放在包包里,因為它是如此小而秀氣,不過它對你腿部的脂肪可不客氣,用它來擠壓大小腿,可是保持你下半身的線條的好工具哦 。
8字環:這種用特制像皮做成的環,你可以將它的一頭套在腳上,另一頭握在手中,用力拉,對手臂、腿還有胸部都有keep fit的作用 。
果凍球:好可愛的小球球,一手正好可以握住一個 。可用來進行手部的力量訓練,或舉或拋或捏,反正隨便你怎么玩!