實胖者的纖體絕招 _纖體絕招

【實胖者的纖體絕招】 一、控制食量
對于實癥的肥胖者，抑制食量是最好的解決良方。因為有實癥的肥胖就是因為你吃太得多了。必須以定量的清淡、高纖、低熱量的食物代替多而雜的垃圾食品，如此一來，因為食物量大而變胖的你相信會有改善。
二、抽脂
適合部位：局部
廣東省銀行醫院整形美容中心的張然主任告訴采訪人員，抽脂手術適用于單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性好的人。一般根據部位大小和患者的耐受程度，局部麻醉或全身麻醉后，在較隱蔽的部位如臍窩、恥骨上、腹股溝等處插如抽吸管，抽吸多余肥大脂肪。由于手術僅限于皮下脂肪細胞層，沒有血管和主要神經，因而相對來講比較安全。由于它將脂肪細胞吸出體外，所以減肥效果比較穩定，不會反彈。
注意：
1、找正規醫院、訓練有素的醫生進行抽脂手術。
2、抽脂效果好壞也與抽脂后的保護措施是否周全有關。
三、儀器纖體：紅外線太空艙
適合部位：全身
一些先進的減肥儀器能讓客人在不用運動的情況下也能達到運動瘦身的效果，紅外線就是其中一種。紅外線是一種電磁波，具有很強的熱力，熱能很高，它能將熱能均勻地透入人體深處而不會灼傷表皮，從而產生由點到面，由表到里的溫度效果，讓脂肪達到高溫燃燒，最終去除過多脂肪。而太空艙就以紅外線為纖體依據，躺在里面，輕輕松松就能燃燒脂肪，瘦身纖體，讓瘦身達到事半功倍的效果。