你屬于隱性肥胖的嗎 _隱性肥胖

真想當個性感美女，可是穿上細肩帶小背心、開叉裙、超迷你短褲，總覺得那雙肉肉的手臂、凸凸的小腹、還有肥肥的豐臀，令人尷尬，到底該如何趕走那多余的幾公斤呢？

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別擔心！我現在就告訴?一系列瘦身秘招，不論是胖上面、胖下面、或是全身胖，都要讓?恢復100%的窈窕身材。
你屬于隱性肥胖嗎？
如果你有以下特征：
1、下半身肥胖
2、肌肉松軟
3、容易痰多、水腫
4、吃得少也不瘦
5、手腳冰冷
屬于你的減肥小秘訣
(1)多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝。
(2)絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。
(3)多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥成功機率會大大降低。
(4)吃一點辛辣食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，對身體的加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
(5)每天擦「a.f.消脂膏」「a.f.收緊霜」，可以加強特定部位的瘦身效果，并防止像「妊娠紋」的紋路出現。
(6)戒絕煎炸、油膩食品以及甜點零食。
(7)不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。
【你屬于隱性肥胖的嗎】