多喝點熱水:長期喝熱水有什么壞處 _多喝點熱水

這要看您喝的熱水有多熱了多喝點熱水。
長期經常吃過熱的食物（如滾燙的熱水、茶、湯、粥，剛離鍋的食品等），會燙傷食道粘膜上皮細胞，組織細胞分裂將加快以修補這種損傷，就會成為組織癌變的基礎。如果再加上其他致癌因素，如霉變食物、不潔食物和長期烈性酒或煙的不良刺激，可引起食道粘膜組織發生癌變，誘發食道癌。
在調查我國河南、河北等地食道癌發病的情況時發現，食道癌與當地居民的飲食習慣有關。此地人們愛飲熱水、喝滾燙的粥；食道癌的發病機會比一般人高十倍，甚至上百倍。無獨有偶，廣東潮汕地區喜歡功夫茶，食道癌的發病率同樣比廣東其他地區的人高。日本奈良地方的居民食道癌發病率高也與當地人喜歡喝高溫的米粥有關。
預防食道癌發生的方法中，有一條是防止食道粘膜上皮增生，這需要在平時改正不良的飲食習慣，不要經常吃過熱、過燙、過于粗糙的食物，避免對食道粘膜上皮的刺激。要養成細細咀嚼，慢慢咽下的習慣，以免對食道粘膜造成慢性的長期的損傷。
可見，長期喝熱水，不但沒有好處，反而會有壞處。而喝溫水則不同。[33]
生活中，我們一向對“熱”情有獨鐘：飯要趁熱吃，水要趁熱喝。“多喝熱水”仿佛就代表了對待別人最好的關心。然而，最近由10個國家的23位科學家組成的研究團隊在醫學權威雜志《柳葉刀腫瘤學》上發表了一篇文章，讓大家對“多喝熱水”產生了質疑。

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【多喝點熱水:長期喝熱水有什么壞處】

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該文章稱長期喝太熱的飲料（65℃及以上），可能會增加人體罹患食管癌的風險，而與飲料本身的類型關聯不大。
部分動物試驗證實，熱飲也能夠增加亞硝胺所致食管腫瘤的發生率。
世界衛生組織也將高于65 ℃的熱飲列為2A級致癌物（可致癌），與瘧疾、無機鉛化合物同屬一類，雖然對人致癌證據有限，但對試驗動物致癌證據確鑿。
當我們喝熱飲或吃熱的食物時，65℃高溫足以對上消化道造成慢性損傷，引發食管黏膜炎癥，促進活性氮生成，合成亞硝胺。亞硝胺是已知的強致癌物，從而誘發食管癌。
另有研究表明，組織損傷可能造成DNA損傷。當組織細胞受損時，機體必須不斷分裂產生新細胞進行修復。細胞分裂過程中，其DNA暴露出來，因而更易受到內源性致癌物（例如炎癥過程中產生的活性氧和活性氮）和外源性致癌物（例如煙草）的攻擊。DNA產生的變化越大，發生食管癌的風險就越高。
對于喜歡喝熱茶的人，茶中的鞣質會在高溫受損的部位沉積，刺激受傷的上皮細胞組織，使慢性潰瘍經久不愈，從而導致癌變。
此外，長時間食用燙食還有可能引起食道裂孔疝，即高溫使食管裂孔擴大，腹腔臟器（主要是胃）通過膈食裂孔進入胸腔的一種疾病。
那么，多高的進食溫度是安全的？
口腔和食道表面黏膜的溫度在36.5～37.2℃ 。專家建議，適宜的進食溫度在10～40℃，能耐受的最高溫度在50～60℃，超過65℃便足以燙傷黏膜。
那么，如何判斷超過65℃？
火鍋湯高達120℃，剛沏的茶水溫度在80～90℃，剛出鍋的餃子、面條溫度約70～80℃，65℃的水只能抿一口。
說到這里，大家應該明白65℃以上大致什么感覺了吧。
謝邀！
不知道什么時候讀過一些東西，說人體缺水時會有些不舒服的感覺，而喝水以利于緩解不適感，還有鎮定的作用。
小時候我媽經常拿著杯白開水，追在我身后要我多喝些。當時覺得她很可笑，多喝水就要去撒尿，那多麻煩。結果現在我每天早上要弄杯熱茶，才能干別的。有時候心血來潮，會搞杯咖啡喝喝。
女生好像也被要求喝白開水，生理期還要多喝紅糖水。
總之，喝水肯定比缺少強。不過也要適度，好像有研究發現“水中毒”這種現象。
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小編那達番主，溫暖、理性、向上。