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日本瘦身新法:早上曬太陽

生活百科早上曬太陽

【日本瘦身新法:早上曬太陽】 日本大學藥學系研究人員研究發現，如果人不沐浴早上的陽光便容易發胖 。
研究人員發現人體細胞中含有一種名為“bmal1”的蛋白質，它與脫氧核糖核酸(dna)結合后能產生“時間基因”，控制人體內生物鐘 。這種蛋白質夜間會增加，當身體沐浴到早上的陽光時就會減少，以保持適當的量 。該蛋白質過分增加或減少都會導致人體內生物鐘混亂 。研究人員說，人體細胞中這種蛋白質增加，就容易儲存脂肪，而如果減少，則不容易儲存脂肪 。因此，養成早上曬太陽的習慣，有助于人保持苗條身材 。