我們喜歡安全期，安全期范圍可以為所欲為
【6種運動的安全期】 運動也有安全期，運動強度、運動心率、運動保護……
運動有如一部運行中的機車，系上安全帶，速度范圍內，縱情享樂！
“關于運動你最關注哪些方面？你喜歡的運動應該包括哪些因素……”這是一項女性對于運動看法的調查 。被訪問者是年齡在25歲至35歲，有一定運動經歷的女性 。
結果顯示：運動的安全性、運動的效果、運動服裝是否漂亮、是否可以和朋友一起運動 。
這4項是最受女性關注的運動因素 。相對于男性在運動中追求刺激的要求，我們更注重運動中的享受，確切地說我們喜歡在安全的運動狀態下減肥、交朋友，揮汗的同時讓自己看上去仍然從容漂亮 。這樣的要求不過分 。讓一切在安全狀態下發生-
海濱
安全系數：

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