松島菜菜子產后急速瘦身 _產后急速瘦身

中新浙江網7月9日電松島菜菜子于5月底產下女兒后極速瘦身，瞬間回復產前的高瘦身段，準備隨時復工！據日本雜志《女性seven》報道，榮升人母的菜菜子，近日獲多個廣告商力邀請她演出，加上早前有傳她將于10月復出拍電視劇，為了賺多個奶粉錢，當然要努力keep fit 。

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據了解菜菜子在懷孕期間，已很留意體型發展，不準自己變得過分肥胖，所以產前只是增多15磅。產后至今不過1個月，她的肚子已回復扁平，逐漸回復美好身段，所以估計她已由125磅減到約110磅。
少肉多魚減肥易
菜菜子的瘦身妙法，就連營養師都贊好。方法一：少吃肉而多吃魚，就算同時進食4、5種食物，但都以細小的碗子盛□，還有以納豆代替米飯，最喜歡食納豆的菜菜子與反町隆史更是每日無納豆不歡。雜志訪問了日本某營養師，他也贊成產后婦女應多吃含豐富不飽和脂肪酸及蛋白質的魚類，米飯含大量糖分，故少吃為妙，至于以細碗盛載朢菜，既吃得有滿足感，又不怕吃得過量，真是減肥妙法！
菜菜子身邊好友亦透露，她跟老公反町隆史現正過著完全以女兒為中心的家庭生活，每天買嬰兒用品、做定期檢查等，加上菜菜子的雙親已搬來一起居住，幫手照顧小寶貝，所以女嬰正健康地成長。
反町首談爸爸感覺
新任媽媽展現幸福的感覺，剛為人爸爸的反町隆史前日亦笑容滿面地會見采訪人員，他在nhk日劇《一千零一夜——藏于海底中永遠的愛》首映會上，雖沒有直接提及妻兒，但談及這套以戰爭為背景的劇集時，他也從父親的身分說到，希望通過此戲，表達生命是很重要的感覺，為了孩子的未來，希望世界和平。
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