孕晚期可以喝雞湯嗎？ _生活百科

在日常生活中，大家經常會燉雞湯來吃，那些身體虛弱抵抗力很差的人，多吃一些雞湯能夠增強體質，從而提高抗病的能力，另外年紀偏大的老人，還有廣大女性朋友們，多吃雞湯對健康有很大的好處，需要提醒注意的是，高血壓患者以及肥胖人群要盡量少吃雞湯，那么孕晚期的準媽媽們能不能喝雞湯呢？

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可調節產后疾病
產婦喝燉雞湯能起到滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用的效果。對產后體虛、乳汁不足、貧血、月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱的產婦，有很好的食療效果。
孕婦雞湯食譜
紅棗燉雞湯：三黃雞去毛和內臟。然后冼凈切大塊，放進開水里過一下、去浮末。取湯鍋，里面加清水，放進過好水的雞肉。煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時。開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。
枸杞燉雞湯：雞洗凈切塊，以酒30克、香油、姜腌漬。鍋中倒油燒熱后，放入腌好的雞塊，大火炒3分鐘。再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。
【孕晚期可以喝雞湯嗎？】 養生雞湯：雞一只，雪蓮花少許，扁豆少許，薏仁少許，百合少許，芡實少許，山藥少許，玉竹少許，姜片少許，鹽少許。把雞洗凈，剁小塊。用沸水焯一下去除雜質和血沫。然后與姜片以及藥材同燉1-2小時，加鹽調味，即可。