想你一定瘦不成 _瘦不成

【想你一定瘦不成】 有些人在開始減肥之前就遭受挫折了。她們只是嘴里說著“不瘦下來可不行嘍！”但實際上有效的瘦身運動卻一次也沒有真正實施過。要么就是說“我太胖了所以這個……不行”，把胖當做借口。

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解決方案：如果你是這樣的人，那么你是不是想“反正會有瘦下來的辦法”而放松了對吃喝的嚴格要求呢？是不是因為理想過高、與現實的距離相差太遠等原因而失去了實行減肥意愿的現象呢？那你肯定瘦不成了。
有些人已經準備妥當，但就是無法再進一步。當聽到“減肥”這句話時，常常以新鮮的心情為自己鼓勁：“我要認真、努力！”已經下定了決心，卻又想“還是明天開始吧!”想要減肥，就去買一堆關于減肥的書回來，可買完就算完了，從來也沒有仔細看過。
解決方案：如果你是這樣的人，雖然心里決定的事情也有實行的決心，不過就是“忘性”太大了。問問你自己：想到下個禮拜就去游泳時，經常感到心情荒亂的滋味如何？這樣你肯定瘦不成了。
有些人雖然減過肥，可是卻沒有辦法持續下去。她們對流行的減肥方法和熱量的計算方法相當了解，可是沒有讓知識活用在自己身上。你看吧，她們的家里，停止使用的減肥用品、書籍、器具，隨處可見。曾經努過一陣子力，但體重沒有達到理想的目標就歇菜了。
解決方案：如果你是這樣的人，雖然剛開始的時候增加完美地照計劃實施，卻沒有辦法長時間持續下去，那你是不是會把自己陷入“我又失敗了”的境地，進而自己煩自己呢？這樣你肯定瘦不成了。