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吃出豐滿美乳，家常豐胸美食大推薦

生活百科豐滿美乳

導讀：　不少女性胸部小是因為身體的營養不夠，比如因為雌激素不夠所以不能促進乳房發育，或者是乳房的脂肪積聚太少，讓乳房顯得不夠豐滿，而通過飲食豐胸就能解決這些問題喔！
一、青春期女性豐胸
17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的 。
【吃出豐滿美乳，家常豐胸美食大推薦】 此時豐胸的食譜如下：
菊蛋
肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋 。每日吃一個 。
豬肝燜黃鱔
豬肝10克，黃鱔150克 。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次 。