我和老公一起減肥 _減肥

如今，似乎全世界的男男女女都在叫喊著要減肥。他們減肥，我和老公也減肥，因為十幾年的安逸已經讓我們從瘦猴變成了秤砣。
我由于生完孩子，坐完月子，體重也跟股票反彈似的，嘩啦啦地增長，尤其是現在已進入中年。最可氣的是，該肥的不肥，不該肥的卻肥。漂亮的衣服、裙子都不能穿，背地里朋友們都叫我“肥婆”，更加深我對脂肪的恨之入骨。
然而，用健身器材、轉呼拉圈等方法，做著做著就沒有下一回了，更何況一個人做著也沒勁。于是我腦筋一轉，想出一個主意，何不發動老公來做這運動。
我對老公說，你也要減肥，你看你腰上一大堆贅肉繞著，橫向發展，葫蘆變成了啤酒桶，低頭不見腳尖，彎腰摸不到地球，你的身材走到了崩潰的邊緣。經我這么一鼓動，老公也“談肥色變”，加入了減肥的行列。
【我和老公一起減肥】 我們每天五點下班，就去打羽毛球。江南的天氣很熱，晚上黑得晚，一般打1個半小時。拿起塵封多年的羽毛球拍，雖然不靈活自如，倒也能勉強應付。剛開始，左邊右邊來回跑，氣喘吁吁，肥碩的我們吃力地“滾動”，一身衣服能擰出一斤水來，汗水中還有惱人的氧水味。遇上雙休日，就得“繼續戰斗” 。有時碰上鄰居，人家很羨慕地說，你們真有情趣，天天玩球。老公興奮地說，和老婆一起減肥。
辛苦鍛煉了10個月，我倆的肌肉越來越發達，腰上扔掉了七八斤贅肉。我的“水桶腰”變成了原來的“楊柳腰” 。老公久未見面的朋友，相見不敢相認了，還感嘆他的“苗條”，使他更有了信心。
現在運動已成為我們的一種需要，確確實實關系著我們的健康，那么，讓我們繼續運動減肥吧！