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紅小豆可以打豆?jié){ 。紅小豆的減肥功效是因為利尿的功能，排除身體的一些物質，讓身體過于消瘦，對于需要減肥的朋友還不錯，但是體形消瘦的朋友就要少吃了 。
【紅小豆可以打豆?jié){嗎】紅小豆打豆?jié){的方法有：
1、紅小豆半杯，挑揀干凈 。
2、豆子洗凈，浸泡一夜 。
3、第二天一早將泡豆子的水濾去，沖洗干凈，倒入豆?jié){機中 。
4、按刻度加入適量水 。
5、按下全豆豆?jié){鍵 。
6、十幾分鐘后，打好的豆?jié){，很香濃 。
喝時可個人口味酌情加糖 。

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