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黑魚如何做有營養

生活百科黑魚


黑魚如何做有營養

文章插圖
【黑魚如何做有營養】1、主要材料：黑魚1條500克左右 香蔥2棵 生姜1小塊 。
2、調味料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精鹽2小匙 白糖1/2小匙 。
3、制作方法：
（1）將黑魚去鱗、鰓及內臟 。洗凈切段；香蔥洗凈切段，生姜洗凈切片 。
（2）鍋內放油，燒熱，放入黑魚段稍煎，再加適量水及料酒、精鹽、白糖、香蔥段、生姜片、煮至黑魚肉熟爛，揀去蔥段、姜片，加入胡椒粉，燒一會兒即可 。