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高情商的女人不會硬碰硬 高情商拴住男人的心( 三 )

生活百科高情商


讓配偶知道你有認真聆聽TA所說的內容，鼓勵TA說得更多 。
單純為了宣泄情緒而抱怨的配偶，多半在你的關注式的傾聽中，恢復正常 。真正有怨言的配偶也會在你的認真中恢復大半 。
【高情商的女人不會硬碰硬 高情商拴住男人的心】2.學會提問
沉默并不是抱怨中的好方法，有的人面對一言不發的伴侶，會怒氣大增，怨言加重 。
你要做的是主動出擊，弄清晰抱怨背后真正的導火索 。
你可以先在心中對自己提問：是什么原因讓伴侶陷入如此深的怨恨中？這個推測的過程也能夠讓你自己控制情緒，避免自己無意識的反擊 。
接著你需要保持著“我很想了解”的心態，對對方進行詢問，例如：
伴侶抱怨你：“你真是個無趣的人！”
你可以問“我哪些行為讓你覺得無趣？”“你希望我怎么做？”
這樣的提問，可以把伴侶的注重力轉移到事情的解決方式上 。
TA的心情得到平靜，你們也就能就事論事地討論問題，然后解決問題 。
3.共情
感情中，有的人喜歡講道理，爭對錯，結果只會越爭越沒道理；有的人喜歡把自己的觀點強加給對方，急于給出建議 。
其實，伴侶不需要你的大道理和建議，而是需要你的共情，也就是同理心 。
共情是一種高情商的表現，共情能力就是一種能設身處地體驗他人處境，能夠感受和理解他人情感的能力 。
假如伴侶是因為對你不滿而抱怨，你需要從對方的立場出發，表示理解，勇敢承認自己對TA造成的傷害 。
假如伴侶是因為外界因素而抱怨，千萬不要用“別想太多”來敷衍，你可以適當的自我表露，例如“換作是我，我也會不開心 ?！?br /> 當伴侶感受到你對TA的包容和理解，抱怨的情緒就會煙消云散，并且樂于與你共建幸福而穩定的感情 。
4.有效溝通
有人說，缺乏溝通對愛情和關系來說是死刑，我非常認同這句話 。
這里的溝通不是指隨意的交流，更不是指傷害性或批評性的語言，而應該多用正向的言語 。
面對伴侶的抱怨，你可以承認TA觀點里具有合理性的部分，表明對TA立場的尊重，同時提出自己的想法或感受 。
例如，妻子抱怨: “我討厭你喝醉酒 ?！蹦憧梢曰卮穑骸拔颐靼啄愕母惺?，喝醉確實不好，但我希望你也能理解我，我的工作需要應酬 。”
這樣的方式既承認了妻子的觀點又表達出了自己的想法，能夠幫助夫妻雙方開啟更加積極的對話 。
在解決抱怨問題之后，也不要停止交流，多談談彼此的想法，也能減少將來出現抱怨的次數 。
5.儲蓄愛意
并不是只有沖突和抱怨發生時，我們才去解決問題 。
在問題發生之前，我們就可以未雨綢繆 。
每個人心中都有一個“愛箱”，需要對方往里面存入愛，當愛箱飽滿時，彼此才有可能肆意支取 。
平時多觀察伴侶喜歡的方式，主動為對方做點事，例如：買禮物，多肯定，精心預備浪漫，專心為對方服務等 。
只要愿意花心思，伴侶總會感受到你的愛意 。
這樣，就算伴侶之間有些許抱怨，也會因為心中滿滿的愛，而快速得到化解 。
上面就是面對伴侶抱怨時的一些準確方法 。
人有七情六欲，抱怨也是再尋常不過的事 。被抱怨的一方，看似無辜，其實其反應也起到要害性的作用，只有準確的方式才能讓危機化險為夷 。
好的感情是兩個人共同努力的成果，經過時間和耐心培養的感情才能經得起歲月的沖擊，擁有足夠耐心去寬容對方，方能享受感情的幸福美滿 。