【方便面不消化是真的嗎】 大家應該最熟悉的食物包括方便面，因為有時候人們在來不及做飯的時候，就會想到吃方便面 。方便面雖然是很方便，但是卻是影響人們身體消化功能的 。而且經常吃紙筒裝的方便面，里面的物質影響人們的消化功能 。所以一定不可以經常吃方便面，那么方便面不消化是真的嗎？
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盡管方便面在宏量營養素上具有均衡的優勢，適合作為正餐的能量來源，也適合作為應急時的方便餐食，不過專家也提醒，在享用方便面帶來的便利之余，消費者應該適時搭配蔬菜、水果，補足其他常量與微量營養素的需要，同時多喝水，使膳食結構更為合理健康 。
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