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砂鍋冬瓜粉絲的做法

小知識

砂鍋冬瓜粉絲這只是砂鍋米線的一種，這種砂鍋粉絲吃起來的時候味道上面就會變得更加清香的，不會感覺到那么油膩的，而且也不會使得自己攝入到太多熱量的，但是在做之前的時候就需要注意先把粉絲浸泡一段時間的，必須要防止熱水當中浸泡的，大概是要浸泡一二十分鐘才可以的 。

砂鍋冬瓜粉絲的做法

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1. 提高機體免疫力：蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫力;
2. 鎮痛、鎮靜：巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡;
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用動物實驗，發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;
【砂鍋冬瓜粉絲的做法】 4. 通便排毒：蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;