1.香蕉是利尿水果:香蕉性甘寒，口感微澀，具有清熱解渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效 。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯的人來說，是非常健康的食物 。
【脾胃虛寒者不宜多吃蘋果 蘋果香蕉是利尿水果嗎】2.蘋果不是利尿水果:宜性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用 。蘋果營養豐富，含有單寧酸和有機酸，果膠和纖維能吸收細菌和毒素，從而止瀉 。纖維能使排泄方便，有機酸能刺激腸道，能通便 。鉀能與體內過量的鈉結合，有利于高血壓的防治 。忌:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果 。
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