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【釣魚面粉怎么和】釣魚和面粉的方法是
1、鐵鍋刷洗干凈，用抹布擦拭，不留有一點水和油，打開火燒干，取一些面粉 ， 一次性不用太多半碗面粉就夠，倒進鐵鍋里快速且均勻翻炒；
2、面粉在翻炒的過程中，不要用大火，用小火慢慢炒 ， 直到面粉變成淡黃色，一股濃濃的香氣飄出來就可以了，關火取出面粉攤開晾著；
3、面粉晾一會兒之后，裝進碗里，加上一大勺子白糖，攪拌均勻，再舀一些大米粥澆在白面里，攪拌均勻成面團子即可 。
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