阿膠粉什么時間喝最好 _生活百科

很多人都非常注重養生，常見的養生補品有阿膠粉、阿膠糕、燕窩、芝麻糊等，其中阿膠粉的營養成分比較高，但是吃阿膠粉一定要選擇適宜的時間，在早晨喝一些阿膠粉可以補血益氣、養血安神、補腎健脾、補腦益智。而且還會促進血細胞的生長，在晚上睡覺之前不要喝阿膠粉，會使血液粘稠。

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1、吃阿膠期間忌油膩及不易消化食物;
【阿膠粉什么時間喝最好】 2、感冒期間不宜服用;
3、凡脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者要慎用;
4、孕婦、高血壓、糖尿病人建議在醫師指導下服用。