很多人都覺得柿子是屬于寒性的食物，雖然說在來月經期間的時候都是不太敢去吃柿子的，害怕對于自己的身體有一些不好的傷害，但其實柿子并不是屬于寒性的，每天只吃一個的話對于人體健康是會有相當好的幫助，可以讓人們的身體當中補充非常多的維生素和蛋白質的，防止營養不良的 。
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【柿子是寒性】 如果柿子還沒有成熟，可以用個紙箱，里面放點青蘋果，或者放點梨子，這樣可以促使柿子的成熟 。這個辦法也很好 。
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅 。
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