35歲黎姿豐胸細腰駐顏術 _駐顏術

隨著熱播的《金枝欲孽》， “玉瑩小主”黎姿的美貌與身材獲得了萬千艷羨。作為一個35歲的演員，黎姿34C的“愛美彈”身材是如何保持的呢讓我們來看看吧！
一.苗條身材整體保持術（粥＋溫水＋蘋果＋瑜珈）
飲食：“對于任何女性來說，姑勿論是否要保持身材，早餐都是十分重要的。由于不喜歡吃甜的東西，所以我多數會吃皮蛋瘦肉粥或腸仔包，早餐是我上網和世界接觸的時間，然后就開始一天的工作。每天我最重要的是喝水，多少完全沒有限制，總之可以喝多少就喝多少，因為對身體非常有益。但緊記喝溫水，因為女孩子喝冷水會水腫的。”……自創美味減肥餐 1周減9斤
水果·保健品:“日本富士蘋果是我的主要食糧，一天起碼一個，最多會吃3個，還有定時服用維他命C ，紅酒素和鯊魚丸。”……蘋果＋綠茶 1元錢健康減肥
運動：“至于運動方面，我學了3年瑜伽，現在已經不用上課了，自己在家里練習就可以了，一星期練4、5次，每次不超過90分鐘，偶爾我也會去爬山和健身，藉此練練氣嘛！”……瑜珈減肥經典6式受益終身
二.34C十年不墮術（運動）
“其實我很喜歡做運動，做完運動出了一身汗，會令胸部挺些，皮膚也好些，比吃補品更有效呢！”……五個動作顯露迷人乳溝
三.18寸小腰保持術（仰臥起坐）
黎姿每晚還會做兩三百下仰臥起坐，而且會在家中自摸數小時：“我每天都會浸浴磨砂，慢慢磨個夠，又要涂潤膚露、修眉，很充實的。”……五小秘訣小腹婆變小

文章插圖
腰精
四.凝脂雪膚駐顏術（面膜＋重視卸妝）
“美容方面，我就不會去美容院，因為皮膚太敏感，每次都會弄到又紅又腫，偶爾會用面膜敷臉，有時還磨砂，但一定不可以用太油太潤的護膚品，否則就會出粒粒。水分多的牌子我才敢用，價錢也不會太貴，因為貴不一定是好，只要成分中性，沒有太多化學物質的天然產品就可以，總之保濕是擁有幼滑皮膚的最佳方法。”……一月水嫩嫩，保濕護膚15招
“其實想皮膚好，女孩子緊記卸妝和洗臉的程序不能馬虎。很多時候因為回家晚了，太累了，隨便洗洗就算了，其實這對皮膚的傷害很大。當然不會一下子出現問題，但等到情況變壞了，要修補就會非常麻煩，后悔莫及。”……巧妙清潔，六大錦囊不過敏
【35歲黎姿豐胸細腰駐顏術】

35歲黎姿 豐胸細腰 駐顏術

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