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陳慧琳減肥靠吃 甜品

生活百科甜品

 Kelly表示也愛吃蛋糕，尤其是拿破侖款式，最懷念媽媽從小到大都親手做給她吃那種味道，但是早幾年那個食譜遺失了；自己亦曾到不同賣蛋糕的地方，只可惜怎樣也找不回昔日的那種味道 。
但是，5尺8寸高的陳慧琳（Kelly），現時體重維持在11

陳慧琳減肥靠吃 甜品

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【陳慧琳減肥靠吃 甜品】 2磅左右，非常標準，但原來她在中學時是個典型肥妹，高峰期體重高達132磅，多年來Kelly雖然沒有公開說過要刻意減肥，體形卻愈來愈Fit，個中自有一套秘訣 。
Kelly說：“想起以前有一百三十幾磅，真是嚇死，我的減肥秘訣是，不要以為一日吃一餐就會瘦，因為我少吃一餐的時候就會很餓，會吃很多，這樣吸收就很多，結果反而更加易肥，所以要少食多餐，最好方法就是每樣食物不要吃多過一件，“如果餐與餐之間覺得肚餓，Kelly提議以水、果汁代替小食，尤其是既易消化又予人飽肚感覺 。