【三大中醫減肥秘方排毒消脂 輕松享瘦】 寒冷的冬季 ， 由于人體的新陳帶下速度減慢 ， 因此如果稍加不注意就會讓脂肪積累起來 。所以一定要注意 ， 除了適量的運動之外 ， 你還可以吃一些具有減肥功效的食物 ， 不僅能享受美食 ， 還能看到減肥的效果 ， 下面介紹三款有效減肥的中醫食譜 ， 幫助你快速瘦身 。
大中醫減肥秘方排毒消脂 輕松享瘦
文章插圖
山楂薏米粥
生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊 。
做法：全部原料洗乾凈 ， 用冷水10碗浸透 ， 煮兩小時 ， 熄火前加少許冰糖調味匯集清算 。(注意：冰糖不能久煮 ， 否則會變酸)
可助解析腸內囤積的油脂 ， 專為食肉獸而設 。饞咀之人不宜 ， 否則愈吃愈開胃 ， 腰圍因減得加 。胃酸過多之人不宜 ， 否則吃胃藥制酸劑也於事無補 。
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