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針灸減肥效果好 八大注意事項要知道

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如今流行的減肥方法多種各樣，近來中醫減肥比較流行，而中醫針灸減肥最受肥胖者的青睞，很多人都躍躍欲試，但是對于針灸減肥不是很了解，因此也不敢盲目的選擇 。想要進行針灸減肥一定要選擇專業正規的醫院，而且在術前了解一些注意的要領，才能讓效果更顯著 。

針灸減肥效果好 八大注意事項要知道

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針灸減肥效果好 八大注意事項要知道
(1)、局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果 。
(2)、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前 。增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯 。
任何減肥方法的搭配都是離不開飲食的，所以飲食和針灸一起更有利于減肥，配合控制飲食的原則是，不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等 。
【針灸減肥效果好 八大注意事項要知道】 (3)、針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個體差異 ?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程 。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的 。
(4)、根據肥胖癥患者的具體情況，必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效 。