今的人們，工作壓力大，飲食不規律，生活作息不正常等等一些原因導致肥胖的人越來越多，于是為了能夠擁有苗條的身材，很多人都進行減肥，有節食的，有吃藥減肥的，甚至還有手術減肥的，對于這些減肥方法，對身體都有影響，所以要想健康的減肥，需要選擇正確的減肥方法，中醫認為，肥胖分為生理和病理性肥胖，可以通過針灸實現減肥的目的，但是中醫專家提醒，針灸減肥雖好，也有很多

文章插圖
注意事項 。
一、針灸減肥的同時需控制飲食
進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的 。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分的節食 。
二、針灸減肥不是一朝一夕的事情
【中醫針灸減肥五大注意事項要知道】 針灸減肥是一個漸進的過程 。要是你指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的 。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈 。否則一旦停針，就會馬上反彈哦 。

• 中醫講解針灸減肥能瘦身的原理
• 了解中醫針灸減肥 健康安全瘦身
• 減肥警惕：針灸減肥不當可能損傷內臟
• 減肥必知:中醫針灸減肥哪些人最適合
• 中醫講解:針灸減肥是否有效
• 針灸減肥后合理搭配飲食效果更有效
• 中醫專家:針灸減肥是否有效
• 中醫講解針灸減肥存在的八大誤區
• 中醫專家提醒:針灸減肥警惕3大副作用
• 中醫專家揭秘針灸減肥四大優勢 健康瘦身