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我親身實踐的3種減肥成功法

生活百科成功法

減肥一直是女人長期討論的話題，也是長期想要做的事情 ?？吹矫利惖?，身材好的女人我都忍不住想去看，何況是男人呢 哎，愛美之心，人皆有之 。現在還記得唯一的一次減肥，媽媽要我吃藥，叫奎康，說是很有用，那個時候正在看電視，一邊看一邊幻想，幾個月以后我就會像女主角一樣漂亮了，可是結果確讓我很失望，沒有成功 。所以減肥對我來說一直是個難題，不是不想減，而是實在很難減 。后來父母要求我
【我親身實踐的3種減肥成功法】

我親身實踐的3種減肥成功法

文章插圖
晚上少吃飯，因為那時候看到一個新聞，說一個女人堅持一年晚上少吃，結果瘦了20斤 。哎 ?？墒沁€是沒有效果 。所以在我以前24年的生涯中，減肥的想法很多，行動卻很少 。后來自己給自己的總結就是，任何藥對我來說是沒有用的，不吃飯對我來說也是沒有用的，因為我沒有毅力 。后來一個人出來學習了，父母不在身邊，看著商場里面那么多好看的衣服，看到周圍的人都那么的漂亮，最重要的是，看到很多健康雜志說肥胖容易讓人得很多病，我害怕了，緊張了，突然有一種沖動，我要減肥！現在想想我減肥的動力與其說是要美麗，不如說是怕死 。但是光說是不行的，還要有行動 。開始看所有減肥的書和文章，試所有減肥的方法，嘿嘿，終于小有成就 ?，F在想起來真的很辛苦 。現在就來說下我的減肥方法 。